بایگانی برچسب: خواب

آیا می دانید فواید زود خوابیدن و مضرات دیر خوابیدن چیست؟

♦به گزارش سلام نیوز با همه گیر شدن استفاده از گوشی های هوشمند و ورود به دنیای مجازی و نیز استفاده ی لحظه به لحظه از اینترنت در زندگی روزمره ی همه ی افراد در تمام گروه های سنی بی خوابی های شبانه و بیدار ماندن تا پاسی از شب …

توضیحات بیشتر »

چند راهکار برای کاهش خواب آلودگی بهاری

♦به گزارش سلام نیوز ، فصل بهار با حساسیت های فصلی و خستگی و خواب آلودگی خود را نشان می دهد که برای افراد با توجه به مشغله های گوناگون ، دردسر ساز می شود. با رعایت نکاتی چند می توان این مساله را مدیریت کرد. در طول زمستان, بدن …

توضیحات بیشتر »