بایگانی برچسب: رژیم غذایی

به گزارش سلام نیوز شکلات یکی از جذاب ترین خوراکی ها و تنقلات روزانه و هچنین در ایام نوروز است که مصرف کم و کنترل شده آن برای بدن ضرر ندارد و چه بسا انواع تلخ و خالص آن به اندازه ضروربرای بدن مفید باشد اما مصرف بیش از اندازه …

♦به گزارش سلام نیوز از دیر باز شنیده ایم عقل سالم در بدن سالم؛ این ضرب المثل ساده اما کاملا علمی است. مصرف مواد مغذی مناسب علاوه بر سلامت جسم بر سلامت مغز هم اثرگذار  است، زیرا اغلب اوقات حفظ یک رژیم غذایی سالم برای داشتن اعتماد به نفس ، …