بایگانی برچسب: سبک زندگی سالم

به گزارش سلام نیوز یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن انسان برای دست یابی به حافظه بهتر ، سلامتی در برابری بیماری ها و نیز دور ماندن از افسردگی زندگی صنعتی«فسفر» است. اما این ماده غذایی مهم را در چه خوراکی هایی می توان یافت و بهره برد؟ …

♦به گزارش سلام نیوز بیماران افسرده و کسانی که شرایط سختی مانند فوت عزیز را تجربه می کنند مرحله خواب REM آنان، نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی زمان بیشتری را در مرحله REM -که به اصطلاح مرحله سنگین و عمیق تری از خواب است- به سر می‌برند که …

♦به گزارش سلام نیوز نوشیدن آب جوش و مانند آن به هنگام افطار می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب جوش داغ را به طور کل به …

♦به گزارش سلام نیوز شب قدر در ماه رمضان اگرچه معنایی فرای شهادت مولای متقیان دارد لیک فرصت خوبی است برای درک پیرامون این گوهر تابناک هستی. از جمله ویژگی های مختص امیرالمومنین(علیه السلام) که تنها در مورد ایشان صادق است موضوع نام گذاری حضرت امیر(علیه السلام) است که از …

♦به گزارش سلام نیوز خرما یکی از اقلام مورد استفاده در سفره افطار است و روایات گوناگون بر باز کردن افطار با خرما تاکید شده است . علت اینهمه سفارش نسبت به مصرف خرما در سفره افطار چیست؟ به گفته کارشناسان تغذیه، خرما سرشار از انواع مواد معدنی ، ویتامین …

♦به گزارش سلام نیوز به نقل از اسپوتنیک، یک متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای محصول بی ضرری که می تواند شما را چاق کند را معرفی می کند. متخصص تغذیه اولگا شملوا در مقاله ای می نویسد که مصرف نامحدود توت (به عنوان مثال توت فرنگی و بلوبری) …

♦به گزارش سلام نیوز ما با ذهن و حواس خود دنیای اطرافمان را می شناسیم. در زندگی روزمره بر اساس شناختی که داریم با اطرافیان، همکاران، دوستان و اعضای خانواده خود برخورد می کنیم. در واقع زندگی ما حاصل شناخت ماست. این شناخت ما را به سوی تصمیم گیری رهنمون …

♦به گزارش سلام نیوز تغذیه در ماه رمضان در افزایش تحمل بدن و مواجهه با کم آبی به ویژه در فصل گرما بسیار حائز اهمیت است. در همین راستا چند نکته در رابطه با اصلاح تغذیه در ماه رمضان قابل توجه است: 1- در وعده سحر به جای مصرف بیش …

♦به گزارش سلام نیوز خردمندی یکی از ویژگی های مثبت اخلاقی است که در متون و روایات اسلامی بسیار بدان اشاره شده است. خردمندی چیست؟ خرد در واقع بنا بر تعریف اخلاقی و روانشناختی حاصل جمع هوش، اخلاق، اراده و شرایط سنجی است. ٢٠ ویژگی که در متون علمی و …

♦به گزارش سلام نیوز به نقل از صدا و سيما، تحقیقات نشان داده که سکته رابطه خاصی با نوع گروه‌های خونی افراد دارد و نوع خون افراد می‌تواند احتمال سکته را افزایش یا کاهش دهد. محققان با انجام مطالعاتی روی ده‌ها هزار زن و مرد در طول مدت ۲۰ تا …