بایگانی برچسب: سبک زندگی سالم

♦به گزارش سلام نیوز شادی در قرآن‌کریم جایگاه ویژه‌ای دارد و به‌گونه‌های متفاوتی قرآن آن را تایید و بر آن توجه می‌کند؛ اسلام شادی بیهوده و عبث را تایید نمی‌کند، بلکه شادی سازنده و همراه با اهداف الهی و انسانی را می‌پذیرد. فرح، انبساط قلب به لذتی گذرا است و …

♦به گزارش سلام نیوز به نقل ازExpress محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی  یک ترکیب آنتی اکسیدانی به نام اپی گالوکاتکین-3-گالات در چای سبز یافتند که می تواند مشکلات حافظه را برطرف کند. این مطالعه بررسی شده در مجله Chemistry of Biology چاپ شد ؛ تیم تحقیقاتی اثرات آن را روی موش …

♦به گزارش سلام نیوز آش رشته یکی از غذاهای مغذی و مرسوم افطار در ماه مبارک رمضان است. خواص مواد مصروفی در اش رشته یکی از مهم ترین دلایل ورود آن به سفره افطار است. از سوی دیگر حالت مایع بودن این غذاو گرم بودن آن علی رغم سنگین بودن …

♦به گزارش سلام نیوز دکتر مریم مهاجران ، روانشناس و استاد دانشگاه گفت:مرز رفتار خوش بینانه و واقع بینانه در جامعه را باید شناخت و تمرین کرد تا مکرر مورد آسیب قرار نگیریم. بدبینی و خوش بینی افراطی در جامعه هر دو رفتار بیمارگون و ناشی از عدم تمرکز فرد …

♦به گزارش سلام نیوز زولبیا و بامیه یکی از لذیذترین و معمول ترین شیرینی جاتی است که در ماه مبارک رمضان مصرف می شود . اینکه این ماده چه میزان می تواند مضر یا مفید باشد سوالی است که برای بسیاری روزه داران ایجاد می شود.  زولبیا بامیه بیشتر به …

به گزارش سلام نیوز به نقل از سایت دانشگاه کمبریج  ، مطالعه جدیدی نشان می دهد که استرس منجر به از دست دادن کنترل خود در اختلالات خوردن نمی شود و چاقی عصبی به غیر از موارد حاد شناخته شده، تنها بر پیش فرض ها و تصورات انسانی قرار دارد …

♦به گزارش سلام نیوز خانواده یکی از نهادهای مهم اجتماعی است که حفظ کارکردهای آن می تواند در راستای بهبود حال افراد و جامعه بسیار موثر باشد. با رعایت چند نکته مهم می توانیم از خانواده جای بهتری برای یکدیگر بسازیم : 1-زمانی که با اعضای خانواده ارتباط برقرار می …

♦به گزارش سلام نیوز احتمال روی آوردن به مصرف خوراکی‌های ناسالم به دلیل فشارهای روانی ناشی از کاهش روابط اجتماعی در دوران همه‌گیری بیماری «کووید ۱۹» بیشتر از گذشته شده است. تغذیه از خوراکی‌های ناسالم بیش از هر عضوی از بدن به کبد فشار می‌آورد. کبد وظیفه سم‌زدایی و تولید …

♦به گزارش سلام نیوز بررسی های دانشمندان جهان نشان داده است خواب با کیفیت می تواند نقش موثری در افزایش شادابی و نشاط صبحگاهی داشته باشد. اینکه صبح با انرژی از خواب برخیزیم می تواند نقش کلیدی در یک روز خوب داشته باشد. روزی که صبح آن باکیفیت نباشد و …

♦به گزارش سلام نیوز مصرف دمنوش ها و گیاه های دم کردنی می تواند نقش بسیار موثری در سلامت جسم و مغز ایفا کند. در فصل بهار که افراد با حساسیت بالایی روبرو هستند مصرف دم نوش های مناسب این فصل می تواند برکاهش حساسیت هاو احیای حالت نرمال بدن …